Animé par Anne-Lise LUCIA

Un temps de méditation sonore et d’ouverture de l’axe central pour commencer la journée, que je transmets après de longues années de pratique auprès d’Ashish Sankrityayan.

Ce yoga du son permet à celui-ci de circuler le long de l’axe central en engendrant toute une palette d’harmoniques. Cette pratique, sur un son grave accompagné de la tanpura indienne (un instrument à 4 cordes terminé par une calebasse), nous vient du Dhrupad, chant profondément méditatif de l’Inde du Nord.

Au fil de l’atelier, ce son va s’étoffer vers d’autres sons et mantras dans l’ambiance du matin.

Présence , ancrage , harmonisation , tranquillité accrue… et foisonnement d’expériences intérieures sont les fruits d’une pratique régulière.

Cette méditation sonore est suivie d’un temps d’échange sur le vécu et les questions qui auraient surgies.

Les mardis matins fixés, de 8h à 9h30, sont :

• Mardi 13 février
• Mardi 27 février
• Mardi 12 mars
• Mardi 26 mars
• Mardi 16 avril
• Mardi 7 mai
• Mardi 21 mai
• Mardi 4 juin
• Mardi 2 juillet

Questions & Inscription auprès de Anne-Lise au 079.319.16.82 (un sms suffit).

Après une séance d’essai, un engagement sur 3 séances est demandé.

CHF 22.- la séance, mini. 5 personnes pour que l’atelier ait lieu

Ouvert à toutes et tous !

Venez partager un moment hors du temps, pour un réveil pas comme les autres…